Is het verstandig om je kinderen voor het slapen in de jacuzzi te zetten?

Rusteloze nachten komen helaas ook veel voor bij kinderen. Stress en een slechte nachtrust hangen samen. De allerkleinsten hebben ook nog te maken met heel wat prikkels die verwerkt moeten worden. Resultaat? Een verstoorde slaapritme. Laat daarom je kinderen 1,5 uur voor het slapengaan 15 minuten in de jacuzzi zitten. Maak er een routine van. Zo zullen ze veel sneller in slaap vallen en een goede slaapritme ontwikkelen waar héél het gezin iets aan heeft. 

laat een reactie achter

Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd